Hoy viernes os traigo un nuevo episodio, en este caso el número 25 dedicado a la curiosidad vs estrés, de la gran serie de píndolas Curiosity Atelier realizada por Alfons Cornella.
Curiosity Atelier - 024 ¿ES LA CURIOSIDAD UN ANTIDOTO DEL ESTRÉS? (by Alfons Cornella)
La mayor complejidad del mundo ha derivado en un aumento considerable de la ANSIEDAD y el ESTRÉS, en especial en jóvenes adultos y en personas mayores.
Bueno, esto no tendría que ser especialmente malo, puesto que el estrés en sí mismo no es NI bueno NI malo: hay un estrés BUENO, que INCITA a moverse para encontrar una respuesta (hay quien dice que el estrés es un ESTIMULO DE CAMBIO); y un estrés MALO que nos PARALIZA (cuando nuestra mente detecta una amenaza, determina si conviene luchar, huir o congelarse; la tríada que en inglés se nombra CON TRES f’S, FIGHT/FLIGHT/FREEZE).
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