Saturday, September 25, 2021

Quote sobre la ansiedad neurológica de los hábitos (leído en "El poder de los hábitos" by Charles Duhigg) #PowerOfHabit #PoderHabitos #CharlesDuhigg #libro #book #quote

A continuación os presento una quote sobre la ansiedad neurológica de los hábitos, que leí en el libro "El poder de los hábitos" by Charles Duhigg

"Esto explica por qué los hábitos son tan poderosos: producen ansiedad neurológica. La mayor parte de las veces, esas ansias emergen de forma tan gradual que no somos conscientes de su existencia, por lo que muchas veces tampoco percibimos su influencia. Sin embargo, conforme asociamos las señales con ciertas recompensas, un ansia subconsciente surge en el cerebro y pone en marcha el bucle del hábito."


(from "El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo" by Charles Duhigg, Wendolin Sabrina Perla Torres)


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