Según dice el artículo, la gente de éxito se levanta antes para aprovechar la tranquilidad de la madrugada para hacer cosas que requieren tranquilidad, concentración y que ayudan a prepara el día.
Levántate 10 minutos antes para...
- Sentarse para tomar el café
- Leer o escuchar contenido que motive
- Practicar mindfulness
- Hacerse la cama
- Hacer estiramientos
- Planificar el día
- Hacer un green smothie...
- Crear tu mantra diario
¿Qué os parece la lista?
Desde mi punto de vista de lo que aprovecho yo para levantarme antes es: desayunar si puedo con la familia, llevar al niño al cole, leer artículos que puedan interesarme y planificar el día.
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