Thursday, January 02, 2020

10 Consejos para Mejorar tu Éxito (by Jeff Haden - GetPocket) #consejos #exito #10consejos

Vía el artículo Want to Be Super Successful? Science Says Do Any 1 of These 10 Things (by Jeff Haden - GetPocket), os muestro a continuación 10 consejos para mejorar tu éxito:

1. Sé positivo - Empieza el día con un mantra
"Today is going to be the best day ever!"

2. Sé proactivo - Don't check your email first!
Jocelyn K. Glei escrivió en su Manage Your Day-to-Day, "The trouble with this approach is it means spending the best part of the day on other people's priorities."

3. Prepárate mentalmente - Visualiza tu éxito
Jack Canfield, coautor de Chicken Soup for the Soul series, sugiere practicar la visualización del éxito en tus objetivos 10 minutes al día "harness the power of your subconscious mind"

4. Lee un libro
Leyendo puedes aumentar tu inteligencia, aumentar tu capacidad intelectual (según Emory University) e incluso fortalecer su capacidad de empatizar con otras personas.

5. Hazte responsable: Busca un partner o un mentor.
Ryan Holiday: "Bring something to the table. Anything. Quid pro quo. Even if it's just energy. Even if it's just thanks. You cannot ask and ask and not expect to give anything in return. The bigger the payoff you can offer, the longer they'll take you under their wing. Figure out what you can offer and actually give it. Here's a freebie: Find articles and books that relate to their field and pass on a recommendation and then they won't have to waste their time searching."

6. Escribe - Prepárate para ser creativo.
Invertir tiempo escribiendo todos los días ayuda a convertirse en mejor comunicador, mejora la capacidad de recordar información importante y aumenta tu creatividad.

7. Haz diariamente una "to-do list"
Escribe una lista de las acciones más importantes que hacer durante el día, y nunca más de 6 para poder ser realista, inspirarte, focalizarte y evitar la procrastinación.

8. Toma pausas de forma regular durante el día
La técnica de Pomodoro para usar slots de 25 minutos de trabajo al máximo seguidos de descanso, o incluso pequeños paseos o siestas sirven para mejorar tu rendimiento.

9. Parte el día en trozos
Cómo dice Tim Ferriss en el libro "La semana laboral de 4 horas", debes planificarte el día de forma de que una tarea no pueda alargarse demasiado, no hagas dos días seguidos lo mismo, maximiza tu output minimizando el tiempo.

10. Titula tus días laborables
Poniendo un título al día focalizas tu atención al resultado en esa área. Por ejemplo: Lunes - planificación, Martes - pensar, Miércoles - reuniones de equipo, Jueves - reuniones con clientes, Viernes - cierres...

No comments: