Thursday, October 27, 2016

Levántate 10 minutos antes para... All Successful People Do This ONE Thing (by MyDomaine.com)

Vía el artículo All Successful People Do This ONE Thing (and You Should Too) by MyDomaine.com os muestro algunas recomendaciones de lo que puedes conseguir si te levantas 10 minutos antes cada día.

Según dice el artículo, la gente de éxito se levanta antes para aprovechar la tranquilidad de la madrugada para hacer cosas que requieren tranquilidad, concentración y que ayudan a prepara el día.

Levántate 10 minutos antes para...

  1. Sentarse para tomar el café
  2. Leer o escuchar contenido que motive
  3. Practicar mindfulness
  4. Hacerse la cama
  5. Hacer estiramientos
  6. Planificar el día
  7. Hacer un green smothie...
  8. Crear tu mantra diario


¿Qué os parece la lista?

Desde mi punto de vista de lo que aprovecho yo para levantarme antes es: desayunar si puedo con la familia, llevar al niño al cole, leer artículos que puedan interesarme y planificar el día.

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