Monday, October 21, 2013

Top 10 consejos para el trabajo (by LifeHacker)

Vía el artículo Top 10 Tricks for a Healthier, High-Energy Workday (by LifeHacker.com) os traigo un Top 10 de los consejos para poder llevar un día de trabajo saludable y con energía:


TOP 10 CONSEJOS PARA EL TRABAJO

1. Comer sano, durante todo el día
2. Prepara un lugar de trabajo ergonómico
3. Levanta y muévete
4. Evita la fatiga visual ante el ordenador
5. Sé amigo de tus compañeros de trabajo
6. Incorpora más ejercicio en tu agenda
7. Cultiva tus rituales para mantenerte sano
8. Consigue mejor sueño o incopora una siesta
9. Trabaja más inteligentemente, no más duro
10. Véte a casa

¿Qué os parecen los consejos? Yo tendré que aplicar algún que otro...

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